20-20-20-Regel

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Du arbeitest viel am PC? Abends schaust du noch TV oder surfst am Handy rum? Dann brauchen deine Augen auch mal eine Pause! Auf Dauer kannst du ansonsten deine Augen schädigen.

Nutze die 20-20-20-Regel und integriere sie in deinen Tagesablauf um deinen Augen nachhaltig was gutes zu tun! Somit kannst du deine Augenmuskulatur lockern. Probier es direkt mal aus 🙂


In diesem Sinne, bis ganz bald

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