Hier findest du die Beiträge aus der Kategorie “Motivation & Mental Health” nach Datum sortiert. Den neuesten Beitrag findest du immer ganz oben.
Motivation – so bekommst du sie (zurück)
Kennst du das, dass dir ab und zu einfach die Motivation und der Antrieb fehlt? Vor allem nach dem Urlaub ist es schwierig wieder in die Gänge zu kommen? Dann habe ich hier genau das Richtige für dich! Mit diesen Tipps kommst du wieder in Fahrt – im Alltag, nach dem Urlaub und auch während einer Lernphase.
Vorteile von Corona auf die Ausbildung
Du denkst es gibt keine Vorteile von Corona? In diesem Beitrag zeige ich dir etliche Vorteile von Corona auf – bezogen auf deine Ausbildung und auf dein privates Leben. Dein Blickwinkel wird sich auf Corona dadurch vielleicht sogar etwas ändern.
Wie viel Handy macht uns krank?
Wie oft nutzt du dein Handy? Für was nutzt du es? Und wie viel Konsum ist überhaupt gut? Ab wie vielen Stunden Handynutzung am Tag macht uns das Handy krank? Und was können wir dagegen tun? All diesen Fragen gehen wir in diesem Beitrag nach.
Intrinsische & Extrinsische Motivation
In diesem Beitrag erfährst du was der Unterschied zwischen diesen zwei Varianten ist, welche nachhaltiger und langfristig besser für dich ist und ich gebe dir auch für beide Varianten ein paar Beispiele mit.
Produktive Dinge, die sich unproduktiv anfühlen
Heute können wir entspannt darüber reden welche Dinge produktiv sind, obwohl sie sich vermeintlich unproduktiv anfühlen – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Ziele setzen – so machst du es richtig
Du lernst warum es wichtig ist, Ziele zu definieren. Ich zeige dir Schritte auf Ziele richtig zu definieren und festzulegen und wir erarbeiten gemeinsam ein Ziel für das neue Jahr.
Cave-Syndrom
Du ziehst dich trotz Ende des Lockdowns immer noch zurück und möchtest ungern vor die Türe und dich nicht mit anderen Menschen treffen? Vielleicht leidest du unter dem Cave Syndrom…
20-20-20-Regel
Du arbeitest viel am PC? Abends schaust du dann noch TV und surfst am Handy?
Gönn deinen Augen auch mal eine Pause.
Mobbing – for what?
Du leidest unter Mobbing? Du mobbst andere? Ich habe beide Seiten hinter mir und erzähle dir wie ich damit umgegangen bin und wie du am besten dagegen vorgehen kannst.
Mental Health
Es ist internationalen Mental Health Day und erzähle dir was ich mache um meine mentale Gesundheit auf Kurs zu halten und wie leicht bzw. schwer mir das ab und zu fällt.
Mit wem umgibst du dich?
Wie sind die Menschen in deinem Umfeld und was machen sie mit dir?
So reflektierst du am Besten und verbesserst dein Handeln.
Was mache ich hier eigentlich?
In diesem Beitrag erzähle ich dir, was meine Idee hinter diesem Blog ist,
warum ich das ganze mache und was mein Ziel ist.
Einfach mal machen, nicht nur quatschen.
Hier erzähle ich dir was zum Mindset, wie wichtig es ist von seiner eigenen Ausbildungswahl überzeugt zu sein und was ein ganz bestimmtes Buch damit zu tun hat.
