Welche Anforderungen sind an dich als Azubi gerechtfertigt?

Hast du das Gefühl, dass dein Ausbilder bzw. deine Ausbilderin manchmal zu hohe Anforderungen an dich als Azubi hat? Oder fühlst du dich manchmal sogar unterfordert? In diesem Beitrag erfährst du, was du in beiden Fällen unternehmen kannst um dem entgegenzuwirken. Es kann in sehr unterschiedlichen Situationen dazu kommen, dass

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Mindset als Azubi

Die richtige Einstellung kann über den Erfolg deiner Ausbildung entscheiden. Im folgenden Beitrag erkläre ich dir die zwei wesentlichen Unterschiede von Mindset-Typen. Ich zeige dir an 4 einfachen Punkten, wie du dein Mindset als Azubi verändern kannst und wir klären, warum das Mindset überhaupt wichtig für dich ist. Was ist

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Motivation – so bekommst du sie (zurück)

Kennst du das, dass dir ab und zu einfach die Motivation und der Antrieb fehlt? Vor allem nach dem Urlaub ist es schwierig wieder in die Gänge zu kommen? Dann habe ich hier genau das Richtige für dich! Mit diesen Tipps kommst du wieder in Fahrt – im Alltag, nach

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Vorteile von Corona auf die Ausbildung

Corona hat viel Negativität und schlechte Zeiten mit sich gebracht. Doch heute sprechen wir über die positiven Aspekte von Corona. Was für Vorteile hat Corona auf deine Ausbildung? Und welche Auswirkungen gibt es für deine Zukunft? Am 27. Januar 2020 gab es den ersten bestätigten positiven Corona Fall in Deutschland.

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Wie viel Handy macht uns krank?

Ein Tag ohne Handy ist für uns alle unvorstellbar. Doch wie viel Handykonsum ist überhaupt gesund? Wann hat Social Media negative Auswirkungen auf unseren Körper? Das erfährst du hier. Außerdem bekommst du einen einfachen Leitfaden mit an die Hand, wie du deinen Konsum sofort reduzieren kannst. Keine Angst: das hier

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Intrinsische & Extrinsische Motivation

Wir werden durch verschiedene Faktoren motiviert bzw. motivieren uns selbst. Diese unterteilen sich in intrinsische und extrinsische Motivation. Was das ist, wo der Unterschied ist und ein paar Beispiele für deine Motivation gibt es in diesem Beitrag. Unterschied extrinsische & intrinsische Motivation Generell sollten wir vielleicht erst mal klären, warum

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Produktive Dinge, die sich unproduktiv anfühlen

Es gibt einige Dinge, von denen du zunächst denken könntest, dass du faul bist, wenn du sie tust. Oder das du wieder mal nicht aus dem Quark kommst und dabei dann ein schlechtes Gewissen hast. Aber heute können wir ganze beruhigt darüber reden, welche Dinge wirklich zu unserer Produktivität in

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Cave-Syndrom – Isolation geht nach dem Lockdown weiter

Corona Früher war es für uns alle einfach ein gutes Bier. Mittlerweile ist es ein ätzender Virus, den wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können. Corona hat uns alle zu einer sehr besonderen Zeit in unserem Leben verholfen, bei der leider aktuell auch noch kein Ende in Sicht ist. Lockdown

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20-20-20-Regel

Du arbeitest viel am PC? Abends schaust du noch TV oder surfst am Handy rum? Dann brauchen deine Augen auch mal eine Pause! Auf Dauer kannst du ansonsten deine Augen schädigen. Nutze die 20-20-20-Regel und integriere sie in deinen Tagesablauf um deinen Augen nachhaltig was gutes zu tun! Somit kannst

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Mobbing – for what?

Ehrlich gesagt habe ich lange überlegt, ob ich diesen Beitrag überhaupt veröffentliche, habe lange mit mir gerungen, da dies doch ein sehr privater Teil meines Lebens ist. Doch warum sollte ich das länger für mich behalten, wenn es auch nur einem da draußen von euch den Mut gibt sich gegen

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Mental Health – das kannst du für deine mentale Gesundheit tun

Was ist Mental Health? Anlässlich des internationalen Mental Health Day am 10. Oktober möchte ich dir erzählen was man überhaupt unter Mental Health versteht, was sich durch Corona verändert hat und warum es so wichtig ist auf sich selbst zu achten. Let´s go! Oft setzt man Mental Health mit mentaler Gesundheit

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